(photography as an activity of mindfulness).
De filosofie achter Phofulness is dat je door mindful te fotograferen het brein laat focussen op het hier en nu, zodat je de gedachtenstroom die bijna continu door je hoofd spookt als het ware even op non-actief zet.
Om mindful te kunnen fotograferen is het nodig dat je even ontsnapt aan het snelle tempo van je dagelijkse beslommeringen.
In een staat van mindfulness ben je bewust bezig met uitsluitend het moment en de plaats waarin je je op dat moment bevindt.
Door zo te fotograferen ga je nauwkeuriger observeren. Je gaat bewust op zoek naar een situatie of een object dat jou een gelukkig gevoel geeft.
Zo verzamel je een schatkist aan geluksmomenten in de vorm van foto’s. Dat geluksgevoel kun je dan steeds opnieuw beleven door terug te gaan naar de door jou vastgelegde waardevolle momenten.
Vanuit deze filosofie zijn weer de FAME-in-focus urban fotosafari’s en excursies ontwikkeld, waarbij het plezier in ontdekken en fotograferen van nieuwe indrukken voorop staat.
photography + mindfulness = fulfillment